Redni obiski zobozdravnika so izjemno pomembni za zdravje vaših otrok že v zgodnjem otroštvu, saj omogočajo zaznavanje nepravilnosti in bolezni ustne votline, preden le te postanejo resnejše.
Ustna higiena:
Zelo pomembno je, da se že od izrasti prvega zoba pri otroku uvede redna in pravilna ustna higiena ter, da otrok to sprejme kot del nujne vsakodnevne rutine.
Starši imajo priložnost, da se na pregledu seznanijo s tem, kako najbolje skrbeti za ustno zdravje svojih otrok. Dokler je otrok še majhen nujno potrebuje pomoč svojega starša pri umivanju zob in zobozdravniki odsvetujemo, da to počne sam. Ko so otroci večji in postanejo bolj spretni z zobno ščetko, pa igrajo zobozdravniki ključno vlogo pri izobraževanju otrok o pravilni ustni higieni. Naučijo jih, kako pravilno ščetkati in uporabljati zobno nitko, kar pomaga pri razvoju zdravih navad za vse življenje.
Zdrav življenski slog:
Starši se lahko na pregledu seznanijo, kako izboljšati prehranjevalne navade svojega otroka že v zgodnjem otroštvu.
Zdrava prehrana igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravja zob. Pomemben je velik vnos sadja in zelenjave, saj sta bogata z vitamini in minerali, pomembnimi za zdravje zob. Hrskava zelenjava, kot sta korenje in zelena, pomaga pri čiščenju zob. Otrok naj se izogiba sladkarijam, gaziranim pijačam in drugim živilom, bogatim s sladkorjem oziroma taka živila pri otroku omejite. Če zaužije sladkarije, naj zatem spije kozarec vode, da se koncentracija sladkorja v ustni votlini zmanjša.
Izberite polnozrnate izdelke, saj polnozrnati kruh, žitarice in testenine vsebujejo več vlaknin in hranil v primerjavi s predelanimi različicami, kar prispeva tudi k splošnemu zdravju.
Uživanje mlečnih izdelkov, kot so jogurt, sir in mleko, je prav tako pomembno, saj so bogati s kalcijem in fosforjem, ki sta ključna za razvoj in ohranjanje zdravih zob. Naj otrok pije dovolj vode, saj je voda najboljša izbira za hidracijo ter pomaga izpirati ostanke hrane in spodbuja proizvodnjo sline, ki je naravna zaščita za zobe. Predvsem je pomembno – po tem, ko otrok zvečer umije zobe naj v usta ne vnaša več nobenih sladkorjev (ne dajajte otroku za čez noč stekleničke z mlekom ali sladkanim čajem!), saj se lahko razvije karijes na vseh zobeh, ki ga zaradi stekleničke in tipične klinične slike imenujemo steklenični karies. Za žejo naj pije vodo ali nesladkan čaj.
Z vzgojo zdravih prehranjevalnih navad lahko vašemu otroku pomagate ohranjati zdrave zobe in dlesni ter prispevate tudi k njihovemu splošnemu zdravju.
Karies/zobna gniloba in bolezni dlesni:
Redni obiski zobozdravnika pomagajo pri odkrivanju in preprečevanju težav, kot so karies, zobni kamen in bolezni dlesni. Zgodnje ukrepanje lahko prepreči morebitne zaplete in zagotovi zdrav nasmeh. Bistveno lažje je pri otroku zdraviti zob z majhno »luknjico«, ki jo zaznamo zgodaj in ob rednih obiskih zobozdravnika, kadar le-ta še ne boli in zato npr. anestezija/injekcija pri vrtanju zoba še ni nujno potrebna oziroma takrat tudi sámo vrtanje otroka še ne boli. Pri otrocih je strah pred bolečino velik, bolečino pa otrok povezuje z injekcijo oz vrtanjem, zato je zgodnje odkrivanje kariesa velikega pomena.
Razvoj in izraščanje zob:
Zobozdravniki spremljamo izraščanje in razvoj zob ter stanje griza. Kadar zobozdravnik zazna morebitne nepravilnosti, otroka pravočasno napoti na ortodontsko obravnavo ali mu pokaže vaje za izboljšanje ugriza ali funkcionalnih nepravilnosti (naprimer pri drži odprtih ust, nepravilnem položaju jezika itd.)
Pozitiven odnos do zobozdravnika:
Zgodnji obiski zobozdravnika pomagajo otrokom, da se navadijo na zobozdravstveno okolje in se naučijo, da je to normalen del skrbi za zdravje.
Ko otroka prvič pripeljete na pregled in če je otrok zelo majhen, pregled poteka v obliki pogovora, kjer se otrok spozna z zobozdravnikom, zobozdravniškim stolom, lučjo, »pihalnikom zraka«, sesalci in ostalimi instrumenti. Če otrok lepo sodeluje, tudi preštejemo zobke in ocenimo stanje zobovja in morebitno prisotnost bolezni ali nepravilnosti. Tako otrok vidi, da je strah odveč in da mu je pri zobozdravniku lahko udobno.
Otroku vedno pokažemo in razložimo, kaj bomo prihodnjič naredili. Tako ve, kaj lahko pričakuje in se na to pripravi. Nikoli ne delamo na silo in proti otrokovi volji. Ne delamo stvari, za katere se nismo dogovorili ampak se z njim pogovorimo in vzpostavimo zaupanje za nadaljno delo. Pozitiven odnos do zobozdravnikov lahko tako tudi zmanjša strah pred prihodnjimi obiski.
Za otroke svetujemo redne obiski zobozdravnika enkrat na pol leta v primeru, da nima težav.
Individualen načrt zdravljenja:
Vsak otrok ima svoj karakter, ima različno stopnjo strahu, drugačen prag bolečine itd., zato je pomembno, da se vsakemu prilagodimo.
Individualen načrt omogoča prilagojeno obravnavo, ki upošteva tudi specifične značilnosti otrokovih zob, dlesni, splošnega zdravja in karakterja otroka. Individualen načrt omogoča zobozdravniku, da spremlja napredek otroka in ustrezno prilagaja zdravljenje. Redno spremljanje lahko prepreči razvoj večjih težav in zagotavlja, da se otroku nudi najboljša možna oskrba. Individualen načrt zdravljenja spodbuja sodelovanje med zobozdravnikom, otrokom in starši, kar povečuje zaupanje in zmanjšuje morebitno tesnobo pred zobozdravniškimi obiski, kar vodi do boljše izkušnje in dolgoročnega zdravja zob.
Obiski zobozdravnika v zgodnjem otroštvu niso le obveznost, temveč naložba v zdravje vašega otroka. Z rednimi pregledi in ustrezno higieno lahko zagotovite, da bo vaš otrok vedno brez bolečin v ustni votlini, z zdravim nasmehom in brez strahu do zobozdravnika.
Nika Jesenko, dr.dent.med
Vse slike v prispevku so kupljene na: Freepik.com ali so last Dentalnega centra Varuh zdravja
